Ungase uzibuze ukuthi kungani umlomo wakho uzwa ubuhlungu ngezikhathi ezahlukene uma uthola ama-braces. Ezinye izinsuku zibuhlungu kakhulu kunezinye. Umbuzo ovamile kubantu abaningi. Ungabhekana nobuhlungu obuningi ngamaqhinga alula kanye nesimo sengqondo esihle.
Izinto Ezibalulekile Okufanele Uzicabangele
- Ubuhlungu obuvela ezinsikeni zokubopha buyashintsha ngezigaba ezahlukene, njengalapho nje bebusebenzisa, ngemva kokulungiswa, noma lapho kusetshenziswa amabhande enjoloba. Lobuhlungu buvamile futhi buvame ukuba ngcono ngokuhamba kwesikhathi.
- Ungadambisa ubuhlungu bezinsimbi ngokudla ukudla okuthambile, ukuhlanza ngamanzi anosawoti afudumele, ukusebenzisa i-wax ye-orthodontic, kanye nokuthatha umuthi wezinhlungu otholakala ngaphandle kwemvume kadokotela uma kuvunyelwe.
- Shayela udokotela wakho wamazinyo uma unezinhlungu ezibukhali, izintambo eziphukile, izilonda ezingeke ziphole, noma amazinyo axegayo ahlala isikhathi eside. Bafuna ukukusiza uzizwe ukhululekile.
Ubuhlungu Ngezigaba Ezihlukene
Ngemva Kokuthola Ama-Braces
Usanda kuthola ama-braces akho. Amazinyo nezinsini zakho kuzwakala kubuhlungu. Lokhu kuvamile. Abantu abaningi bayabuza, Izinsuku ezimbalwa zokuqala zinzima. Umlomo wakho udinga isikhathi sokuzivumelanisa nezimo. Ungase uzizwe ucindezelekile noma ubuhlungu obungajabulisi. Ukudla ukudla okuthambile njenge-yogurt noma amazambane acutshunguliwe kuyasiza. Zama ukugwema ukudla okulula okuqinile okwamanje.
Icebiso: Hlanza umlomo wakho ngamanzi anosawoti afudumele ukuze unciphise ubuhlungu.
Ngemva Kokulungiswa Nokuqiniswa
Njalo uma uvakashela udokotela wakho wamazinyo, uqinisa izinsimbi zakho zokubopha. Lesi sigaba siletha ingcindezi entsha. Ungase uzibuze futhi, Impendulo ivame ukufaka lesi sigaba. Ubuhlungu buvame ukuhlala usuku olulodwa noma ezimbili. Imithi yokwelapha ubuhlungu etholakala ngaphandle kwemithi ingasiza. Iningi labantu lithola ukuthi ukungakhululeki kuyaphela ngokushesha.
Uma Usebenzisa Amabhande Enjoloba Noma Ezinye Izinto Zikagesi
Udokotela wakho wamazinyo angase akunike amabhande enjoloba noma amanye amathuluzi. Lokhu kwengeza amandla engeziwe okuhambisa amazinyo akho. Ungase uzizwe izindawo ezibuhlungu noma ukucindezeleka okwengeziwe. Uma ubuza, abaningi bazokhuluma ngale ngxenye. Ubuhlungu buvame ukuba buncane futhi buya ngcono njengoba ujwayela umshini omusha.
Ubuhlungu obuvela ezilondeni, ezintanjeni, noma eziphukile
Ngezinye izikhathi izintambo ziyakubhoboza izihlathi noma kuphuke ibhulakhethi. Lokhu kungabangela ubuhlungu obukhulu noma izilonda. Sebenzisa i-wax ye-orthodontic ukumboza izindawo ezimangelengele. Uma kukhona okuzwakala kungahambi kahle, shayela udokotela wakho we-orthodontic. Bangakulungisa ngokushesha.
Ngemva Kokususwa Kwezinsika
Ekugcineni ukhumula izinsimbi zakho zokubopha! Amazinyo akho angase azizwe ekhululekile noma ezwela. Lesi sigaba asibuhlungu kakhulu. Iningi labantu lizizwa lijabule kakhulu kunobuhlungu.
Ukuphatha Nokunciphisa Ubuhlungu Bezinsika Zesifuba
Izinhlobo Ezivamile Zokungakhululeki
Ungase uqaphele izinhlobo ezahlukene zobuhlungu ngesikhathi sohambo lwakho lokufaka izinsimbi. Ngezinye izikhathi amazinyo akho azwakala ebuhlungu ngemva kokulungiswa. Ngezinye izikhathi, izihlathi noma izindebe zakho ziyacasuka ngenxa yezibambo noma izintambo. Ungase uthole ngisho nezilonda ezincane noma uzizwe ucindezelekile uma usebenzisa amabhande enjoloba. Uhlobo ngalunye lokungakhululeki luzwakala luhlukile kancane, kodwa iningi lalo liyanyamalala njengoba umlomo wakho ujwayela izinguquko.
Icebiso:Landelela ukuthi uzwa ubuhlungu nini futhi kuphi. Lokhu kukusiza ukuthi uchaze izimpawu zakho kudokotela wakho wamazinyo.
Amakhambi Asekhaya Namathiphu Okusiza
Ungenza okuningi ekhaya ukuze uzizwe ungcono. Zama le mibono elula:
- Yidla ukudla okuthambile njengesobho, amaqanda aqhekeziwe, noma ama-smoothie.
- Hlanza umlomo wakho ngamanzi anosawoti afudumele ukuze uthobe izindawo ezibuhlungu.
- Sebenzisa i-wax ye-orthodontic kuma-bracket noma izintambo ezihlaba izihlathi zakho.
- Phuza umuthi wezinhlungu otholakala ngaphandle kwemvume kadokotela uma udokotela wakho wamazinyo ethi kulungile.
- Beka iphakethe elibandayo esihlathini sakho imizuzu embalwa ukuze unciphise ukuvuvukala.
| Indlela Yokuqeda Ubuhlungu | Isikhathi Sokusebenzisa |
|---|---|
| Ukuhlanza ngamanzi anosawoti | Izinsini noma umlomo obuhlungu |
| I-wax ye-Orthodontic | Izintambo/amabhuleki okubhoboza |
| Iphakethe elibandayo | Ukuvuvukala noma ubuhlungu |
Isikhathi Sokushayela Udokotela Wamazinyo Wakho
Ubuhlungu obuningi buyaphela ngokuhamba kwesikhathi. Ngezinye izikhathi, udinga usizo olwengeziwe. Shayela udokotela wakho wamazinyo uma:
- Ucingo noma ibhulakhethi liyaphuka.
- Unesilonda esingeke siphole.
- Uzwa ubuhlungu obukhulu noma obukhulu.
- Amazinyo akho azizwa ekhululekile isikhathi eside.
Udokotela wakho wamazinyo ufuna uzizwe ukhululekile. Ungalokothi uzizwe unamahloni okucela usizo!
Ungase uzibuze ukuthi, ubuhlungu be-braces buzwakala bujwayelekile futhi buvame ukuphela njengoba umlomo wakho ujwayela izinguquko. Ungazama izindlela ezahlukene zokuhlala ukhululekile. Khumbula, uhambo luzwakala lunzima ngezinye izikhathi, kodwa uzothanda ukumamatheka kwakho okusha ekugcineni.
Hlala unethemba futhi ucele usizo uma uludinga!
Imibuzo Evame Ukubuzwa
Ubuhlungu bezinsimbi zokubopha buhlala isikhathi esingakanani?
Uzwa ubuhlungu obukhulu kakhulu izinsuku ezimbili kuya kwezintathu ngemva kokulungisa. Ubuhlungu obuningi buyaphela ngemva kwesonto.
Icebiso: Ukudla okuthambile kukusiza uzizwe ungcono ngokushesha.
Ungakudla ukudla okuvamile uma izinsimbi zakho zokubopha zibuhlungu?
Kufanele unamathele ekudleni okuthambile njengesobho noma i-yogurt. Ukudla okulula okuneziqholo kungenza umlomo wakho ubuhlungu kakhulu.
Isikhathi sokuthunyelwe: Agasti-18-2025